Calorias do Bolinho de Bacalhau na Air Fryer: Descubra Se Dá pra Comer Sem Culpa

Calorias do bolinho de bacalhau na air fryer: quantas tem em média?

As calorias do bolinho de bacalhau na air fryer variam entre 60 e 90 por unidade, dependendo dos ingredientes.

Calorias do bolinho de bacalhau na air fryer comparadas com o bolinho frito

Quando comparado ao bolinho frito, a versão na air fryer pode ter até 40% menos calorias.

Calorias do bolinho de bacalhau na air fryer feito com batata

Ela adiciona carboidratos, mas também ajuda na textura sem aumentar muito a gordura.

Calorias do bolinho de bacalhau na air fryer com recheio de queijo

Adicionar queijo ao bolinho de bacalhau pode elevar as calorias por unidade para até 120.

Calorias do bolinho de bacalhau na air fryer e a dieta low carb

Quem segue uma dieta low carb deve observar que o bolinho com batata pode não se encaixar bem.

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Quantas calorias tem 5 bolinhos de bacalhau na air fryer?

Cinco unidades de bolinho de bacalhau na air fryer podem ter de 300 a 450 calorias.

Bolinho de bacalhau na air fryer engorda mesmo sendo assado?

Mesmo assado, o bolinho de bacalhau na air fryer pode engordar se consumido em excesso.

Bolinho de bacalhau na air fryer tem menos gordura?

Sim, ele tem menos gordura que o frito. A ausência de óleo no preparo reduz drasticamente a ingestão de gorduras saturadas.

Bolinho de bacalhau na air fryer pode na dieta?

Pode sim! Ele pode fazer parte da dieta com moderação. É importante ajustar as porções e considerar os ingredientes usados na receita.

Quantas calorias tem o bolinho de bacalhau na air fryer com maionese?

Se for consumido com maionese, o bolinho de bacalhau na air fryer ganha em média 50 a 100 calorias extras por colher do molho.

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