Calorias do Bacon na Airfryer: descubra tudo antes de comer
Calorias do bacon na airfryer são uma preocupação real para quem ama essa delícia saborosa e o crocante, mas também quer manter a dieta.
Por: Rodrigo Rocha
As calorias do bacon na airfryer podem ser menores que na frigideira
Ao usar a airfryer, boa parte da gordura do bacon escorre e não é reabsorvida, reduzindo as calorias finais na hora do consumo.
Por que as calorias do bacon na airfryer variam
O tipo do bacon, o tempo de preparo e o corte são fatores que mudam o valor calórico. Bacon mais magro e com menos tempo de preparo tende a reter menos gordura, ficando mais leve.
Benefícios de preparar o bacon na airfryer
Mesmo com calorias, a airfryer é uma opção melhor por eliminar frituras com óleo. Isso torna o bacon menos nocivo e mais aceitável em dietas.
O que muda no sabor e na textura do bacon feito na airfryer
A airfryer mantém o bacon crocante e saboroso sem excesso de gordura. A experiência é semelhante à fritura tradicional, mas com menos calorias.
Calorias do bacon na airfryer e o impacto em algumas dietas
Dietas low carb e cetogênicas geralmente aceitam o bacon, e quando preparado na airfryer, ele se torna ainda mais interessante por conter menos gordura saturada.
Ebook gratuito 15 receitas deliciosas e rápidas para fazer na sua air fryer
Clique no botão abaixo, baixe o ebook gratuito e faça receitas deliciosas na sua airfryer hoje mesmo.
Quantas calorias tem uma fatia de bacon feita na airfryer?
Uma fatia de bacon preparada na airfryer tem em média 40 a 50 calorias, dependendo da espessura e do tempo de preparo.
Calorias do bacon na airfryer são menores que no micro-ondas?
Sim, na airfryer o bacon perde mais gordura de forma eficiente, enquanto no micro-ondas ele pode cozinhar em sua própria gordura.
Dá para reduzir ainda mais as calorias do bacon na airfryer?
Sim, você pode usar papel toalha para absorver o excesso de gordura após o preparo. Escolher bacon com menos gordura visível também ajuda.
Calorias do bacon na airfryer mudam se ele for defumado ou artesanal?
Sim, o bacon artesanal e o defumado costumam ter menos conservantes, mas podem conter mais gordura. O método de preparo continua ajudando a diminuir o valor calórico final.
Qual o melhor horário para consumir bacon feito na airfryer?
O ideal é consumir no café da manhã ou no almoço, quando o metabolismo está mais ativo. Assim, o corpo tende a processar melhor as calorias e usar como fonte de energia.
Agora que você já sabe tudo sobre as calorias do bacon na airfryer, aproveite e clique no botão abaixo para ver a receita completa de bacon na airfryer!