Bolinho de Arroz na Airfryer: Crocante e Saudável em 30 Minutos

Sobrou arroz na geladeira e você não quer desperdiçar? Então, que tal transformá-lo em um delicioso bolinho de arroz na airfryer? Além de ser uma ótima maneira de reaproveitar ingredientes, essa receita é fácil, rápida e resulta em um petisco crocante por fora e macio por dentro. O bolinho de arroz na airfryer é uma alternativa saudável ao frito tradicional, pois não precisa de imersão em óleo.

Seja para um lanche da tarde, um aperitivo para receber amigos ou até mesmo como acompanhamento de uma refeição, essa receita é versátil e pode ser adaptada com diferentes ingredientes e temperos. Além disso, é perfeita para quem busca opções práticas e saborosas na cozinha. Vamos aprender como fazer bolinho de arroz na airfryer?

Receita de Bolinho de Arroz na Airfryer

O bolinho de arroz na airfryer pode ser preparado de diversas formas, mas a base da receita é simples. Você precisa de poucos ingredientes e, em poucos minutos, terá um prato irresistível.

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Ingredientes:

• 2 xícaras de chá de arroz cozido
• 1 ovo
• 1 xícara de queijo ralado (parmesão, muçarela ou outro de sua preferência)
• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 colher de sopa de salsinha picada
• 1 colher de chá de fermento químico
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 1 colher de sopa de azeite (opcional, para deixar mais crocante)

Se quiser inovar, pode adicionar recheios como presunto, linguiça calabresa picada, frango desfiado ou até mesmo legumes ralados, como cenoura e abobrinha.

Como Fazer Bolinho de Arroz na Airfryer

1. Misture os ingredientes: Em um bowl, adicione o arroz cozido, o ovo, o queijo ralado e a salsinha. Então, misture bem até que os ingredientes estejam incorporados.
   
2. Adicione a farinha e os temperos: Acrescente a farinha de trigo aos poucos, mexendo sempre. Adicione o fermento químico, o sal e a pimenta-do-reino. Se a massa estiver muito seca, coloque um pouco de leite ou água para ajudar na consistência.
   
3. Modele os bolinhos: Com as mãos levemente untadas, modele pequenas porções da massa no formato de bolinhos. Se preferir, use duas colheres para moldá-los.
   
4. Pré-aqueça a airfryer: Ligue a airfryer a 180ºC por cerca de 5 minutos antes de colocar os bolinhos.
   
5. Asse os bolinhos: Disponha os bolinhos no cesto da airfryer, deixando espaço entre eles. Pincele azeite por cima para garantir uma crocância extra. Asse por 15 a 20 minutos, virando na metade do tempo.
   
6. Sirva e aproveite: Assim que estiverem dourados e crocantes, retire os bolinhos da airfryer e sirva com seu molho favorito!

Dicas para Melhorar o Bolinho de Arroz na Airfryer

• Use arroz do dia anterior: O arroz gelado tem menos umidade, facilitando a modelagem dos bolinhos.
  
• Experimente diferentes queijos: O parmesão deixa os bolinhos mais salgados e crocantes, enquanto a muçarela os torna mais cremosos.
  
• Adicione especiarias: Páprica, cúrcuma e noz-moscada podem dar um toque especial.
  
• Não sobrecarregue a airfryer: Para garantir que fiquem crocantes, evite colocar muitos bolinhos ao mesmo tempo.

Tempo de Preparo

O preparo dos bolinhos de arroz na airfryer é rápido e prático. Veja o tempo médio necessário:

• Preparo da massa: 10 minutos
• Modelagem dos bolinhos: 5 minutos
• Tempo de airfryer: 15 a 20 minutos
• Total: Aproximadamente 30 a 35 minutos

Rendimento da Receita

Essa receita rende, em média, 20 bolinhos, dependendo do tamanho de cada um. Porém, se precisar de mais porções, basta dobrar os ingredientes.

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Informação Nutricional

Os valores nutricionais variam conforme os ingredientes utilizados, mas, em média, cada bolinho de arroz na airfryer contém:

• Calorias: 80 kcal
• Carboidratos: 10g
• Proteínas: 3g
• Gorduras: 3g

Além disso, por ser assado e não frito em óleo, essa versão é mais saudável que a tradicional.

Variações da Receita

Se quiser dar um toque especial ao seu bolinho de arroz, experimente:

• Bolinho de arroz fit na airfryer: Substitua a farinha de trigo por aveia ou farinha de amêndoas.
• Bolinho de arroz recheado: Adicione um cubinho de queijo no meio antes de modelar.
• Bolinho de arroz assado com legumes: Acrescente cenoura, abobrinha ou espinafre picado à massa.

Resumidamente, com essas variações, você pode personalizar os bolinhos de arroz de acordo com suas preferências, tornando-os únicos e ainda mais deliciosos.

Ideias de Acompanhamentos

O bolinho de arroz na airfryer pode ser servido com diferentes acompanhamentos, como:

• Molho de pimenta – Para quem gosta de um toque apimentado.
• Maionese temperada – Misture maionese com alho e limão.
• Molho barbecue – Para um sabor defumado irresistível.
• Salada verde – Para um prato mais leve e equilibrado.

Além disso, esses acompanhamentos ajudam a complementar o sabor do bolinho de arroz, tornando a refeição mais completa e nutritiva.

Como Armazenar Depois de Pronto

Caso sobre bolinhos, você pode armazená-los assim:

• Geladeira: Em um recipiente fechado, por até 3 dias.
• Freezer: Congele em uma assadeira antes de transferir para um saco plástico, por até 3 meses.
• Reaquecer: Na airfryer por 5 minutos a 180ºC para recuperar a crocância.

Em resumo, o armazenamento adequado garante que os bolinhos de arroz mantenham sua crocância e sabor por mais tempo.

Perguntas Frequentes: Bolinho de Arroz na Airfryer

Quanto Tempo Posso Deixar o Bolinho de Arroz na Airfryer?

O tempo médio é de 15 a 20 minutos a 180ºC, virando na metade do tempo.

Quantos Graus para Fazer Bolinho de Arroz na Airfryer?

O ideal é 180ºC para garantir que fiquem crocantes e dourados.

Quais São os Ingredientes para Fazer Bolinho de Arroz?

Arroz cozido, ovo, queijo, farinha de trigo, temperos e fermento químico.

Pode-se Congelar Bolinho de Arroz?

Sim, por até 3 meses. Basta armazená-los crus e assá-los direto do congelador.

Quais São os Benefícios do Bolinho de Arroz?

É uma ótima forma de evitar desperdícios, além de ser prático, saboroso e saudável.

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Conclusão: Bolinho de Arroz na Airfryer

Em resumo, o bolinho de arroz na airfryer é uma opção deliciosa, prática e saudável para aproveitar sobras de arroz. Pois, com ingredientes simples e um preparo rápido, ele se torna uma excelente escolha para qualquer momento do dia. Então, agora que você já sabe como fazer, experimente essa receita e compartilhe com quem ama petiscos crocantes e saborosos! Bom apetite!