Bolo de Banana na Airfryer: Rápido, Fofinho e Delicioso

O bolo de banana na airfryer é uma opção prática e deliciosa para quem busca um lanche rápido e saudável. Feito com ingredientes simples e de fácil acesso, ele pode ser preparado em poucos minutos e assado na airfryer sem sujeira e com um resultado incrível. Além disso, essa versão é uma alternativa mais saudável ao bolo tradicional, já que pode ser feita com farinha de aveia e menos açúcar.

Então, se você gosta de bolos macios, saborosos e com um leve toque de canela, essa receita é perfeita. O bolo de banana fit na airfryer também é ideal para um café da manhã equilibrado ou um lanche da tarde nutritivo. Vamos aprender a fazer essa delícia?

Receita de Bolo de Banana na Airfryer

Para preparar esse delicioso bolo de banana e aveia na airfryer, você precisará de poucos ingredientes, todos fáceis de encontrar. Logo, a combinação da banana com a aveia deixa a massa macia, nutritiva e cheia de sabor. Então separe tudo antes de começar para um preparo mais rápido e prático!

• Veja Também: Ebook Grátis 15 Receitas Deliciosas para Airfryer

Ingredientes:

• 1 banana prata madura grande
• 1 ovo inteiro
• 1/3 de xícara de óleo de soja (ou outro de sua preferência)
• 1/3 de xícara de açúcar (pode substituir por adoçante culinário)
• 1/2 xícara de farinha de aveia integral
• 1 colher de sopa cheia de maisena ou amido de milho
• Canela a gosto
• 1 colher de chá cheia de fermento em pó

Como Fazer Bolo de Banana na Airfryer

1. Comece batendo o ovo no liquidificador por cerca de 30 a 45 segundos. Isso ajuda a deixar o bolo mais fofinho.
   
2. Adicione o óleo e o açúcar e bata novamente até formar uma mistura homogênea.
   
3. Em seguida, acrescente a banana picada e bata mais um pouco até que ela se desfaça completamente na massa.
   
4. Agora é hora de adicionar a farinha de aveia. Então bata até que tudo fique bem misturado e sem grumos.
   
5. Acrescente a maisena e bata rapidamente para incorporar.
   
6. Se quiser, coloque um pouco de canela em pó. Assim, não exagere para que o sabor não sobreponha o gosto da banana.
   
7. Por fim, adicione o fermento e bata em velocidade baixa ou misture com uma espátula delicadamente.
   
8. Unte uma forma pequena (20 cm de diâmetro) com margarina e polvilhe farinha de aveia
   .
9. Despeje a massa na forma e leve para assar na airfryer a 180ºC por aproximadamente 13 a 14 minutos.
   
10. Para saber se está pronto, faça o teste do palito: espete um palito de dente no centro do bolo, se sair limpo, está assado!

Dicas para Melhorar o Bolo de Banana na Airfryer

• Utilize bananas bem maduras, pois elas dão mais doçura ao bolo e reduzem a necessidade de açúcar.
  
• Se quiser uma versão ainda mais saudável, substitua o óleo por iogurte natural.
  
• Experimente adicionar castanhas ou pedaços de chocolate amargo para um toque especial.
  
• Para deixar o bolo mais úmido, adicione uma colher de sopa de leite vegetal ou leite comum.

Em resumo, com essas dicas, seu bolo de banana ficará ainda mais saboroso e com uma textura incrível!

Tempo de Preparo

O tempo total de preparo dessa receita é de aproximadamente 20 minutos, considerando o tempo de preparo da massa e o tempo na airfryer. Rápido e prático!

• Veja Também: Air Fryer Wap Barbecue é Boa?

Rendimento da Receita

Essa receita rende um bolinho pequeno, ideal para uma ou duas pessoas. Então, se desejar um bolo maior, basta dobrar os ingredientes e ajustar o tempo de cozimento.

Informação Nutricional

Cada pedaço desse bolo de banana com aveia airfryer contém aproximadamente:

• 150 calorias
• 5g de proteínas
• 20g de carboidratos
• 6g de gorduras saudáveis

Assim sendo, é uma opção equilibrada para um lanche mais nutritivo.

Variações da Receita

Chocolate: Adicione pedaços de chocolate meio amargo ou cacau em pó à massa para um toque mais doce e sofisticado.

Nozes: Acrescente nozes picadas à massa para uma textura crocante e um sabor mais intenso.

Coco: Misture coco ralado à massa para um aroma e sabor tropicais.

Uvas-Passas: Para quem gosta de um toque adocicado natural, as uvas-passas são uma excelente opção.

Mel e Canela: Substitua o açúcar por mel e adicione mais canela para um sabor mais aromático e saudável.

Iogurte: Troque o óleo por iogurte natural para um bolo mais úmido e nutritivo.

Aveia e Maçã: Acrescente pedaços de maçã para dar mais umidade e um sabor frutado ao bolo.

Castanhas: Experimente incluir castanha-do-pará, castanha de caju ou amêndoas para um sabor mais sofisticado.

Independentemente da versão escolhida, o bolo de banana na airfryer é uma opção deliciosa, saudável e fácil de preparar. Dito isto, experimente diferentes variações e encontre a sua favorita para deixar seus lanches ainda mais saborosos.

Ideias de Acompanhamentos

• Uma xícara de café preto ou chá.
• Uma colher de pasta de amendoim por cima do bolo.
• Frutas picadas para um lanche ainda mais saudável.

Em resumo, esses acompanhamentos complementam o sabor do bolo e deixam o lanche ainda mais especial.

Como Armazenar Depois de Pronto

• Guarde em um pote hermético por até 3 dias fora da geladeira.
• Na geladeira, ele dura até 5 dias.
• Para congelar, embale em papel filme e congele por até 2 meses.

Assim, você pode ter sempre um bolinho pronto para consumir!

Perguntas Frequentes: Bolo de Banana na Airfryer

Quantos Minutos Deixar o Bolo de Banana na Airfryer?

O tempo varia entre 13 a 15 minutos a 180ºC, dependendo do modelo da airfryer.

Quantos Graus para Fazer Bolo de Banana na Airfryer?

A temperatura ideal é 180ºC para assar de maneira uniforme.

Qual a Validade do Bolo de Banana na Airfryer?

Ele dura de 3 a 5 dias na geladeira e até 2 meses congelado.

Pode Fazer Bolo de Banana na Airfryer na Forma de Silicone?

Sim, desde que a forma seja apropriada para altas temperaturas.

O que se Pode Fazer com a Casca da Banana?

Pode ser usada em vitaminas, bolos ou até mesmo em receitas de carne vegetal.

Como Deixar Bolo de Banana na Airfryer Fit?

Utilize adoçante natural, troque o óleo por iogurte e adicione sementes.

Quais São os Benefícios do Bolo de Banana?

É rico em fibras, fonte de energia natural e ajuda na saciedade.

• Veja Também: Receita de Bolo de Banana na Airfryer

Conclusão: Bolo de Banana na Airfryer

Em resumo, o bolo de banana na airfryer é uma opção prática, rápida e deliciosa para qualquer momento do dia. Com ingredientes simples e um modo de preparo fácil, ele se torna uma alternativa saudável sem abrir mão do sabor. Além disso, suas variações permitem que cada pessoa adapte a receita ao seu gosto e necessidade, tornando essa uma opção versátil para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa.